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Más es mejor…NO SIEMPRE

En el ejercicio, como en la vida, no siempre más es mejor. Nuestra obligación es encontrar la mínima dosis efectiva del mejor tipo de ejercicio posible

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Planificación, ejercicio y cáncer. El continuo

Diseñar un programa de ejercicio implica un proceso de toma decisiones, continuas, permanentes y sobre todo ordenadas. Es importante indicar que aún no hacemos referencia

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