En relación a la osteoporosis y el ejercicio físico aun seguimos teniendo muchas preguntas pero ya existen muchas certezas. Muchas de ellas las encontramos en este libro, que tuve la suerte de escribir junto a mi amigo y compañero Carlos Lloret. En este libro tenemos muchas certezas y está compuesto de muchos cómo y muchos por qué. Esta hecho de entrenadores para entrenadores. Para aquellos que intentamos trasladar la ciencia al día a día de las sesiones de entrenamiento. En este libro de ejercicio físico y osteoporosis desarrollamos capítulo a capítulo todo lo necesario para intervenir de forma efectiva en el continuo de la salud ósea.
Te dejo el enlace del libro aqui: www.ejercicioyosteoporosis.com
